栄養バランスが~とか、いつもこれを選んでるから~とかにしがちなのを止める練習。 仕事終わりの疲れてるところで考えるのってめんどくさい。でもこうしておいた方が後々の自分が満たされる。 なんとなくで選んで、食べたいわけでもないのに何で食べてるん…
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