栄養バランスが～とか、いつもこれを選んでるから～とかにしがちなのを止める練習。 仕事終わりの疲れてるところで考えるのってめんどくさい。でもこうしておいた方が後々の自分が満たされる。 なんとなくで選んで、食べたいわけでもないのに何で食べてるん…