きまぐれハチログ

思いつき行動多めの日常記録。一人暮らし/シンプルライフ/ADD/アスペルガー

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からだのこと

「ちょうどいい」朝ごはん探し

朝ごはんってそんなにしっかり食べなくてもいいかもね おはようございます。 しっかりとした朝ごはんを食べるのを辞めました。 「朝昼晩、3食しっかりと食べるべきだ」 「朝ごはんはしっかり食べないとバテちゃう」 「お米に、おかずに、味噌汁、最高!」 …

ヤクルト、ミルミル、ルイボスティー、カモミールティーのある生活を始めました

いろんな飲み物を試して飲んでみてます 体が楽になることを習慣にしたいなー、といろいろ試しております。 良いと言われていても自分に合うかどうかはやってみないとわからないので実験実験。 今回は飲み物編です。 飲んでみて気に入って、現在習慣となって…